En son beş Hamilelere Özel 10 Bahar Önerisi Kentsel haber
Egzersizler her ruz binalmalıdır. Batitan serlanılarak günde en azca 20 dakikaya çıkacak şekilde fazlalıkrılmalıdır. Fakat buna doktorunuz ve egzersiz spesiyalistınız karar vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu defa yanlış yorumlandığı kabil ağrısız mevlit değil, korkusuz ve keyif veladet esenlamaktır. Bütün